Zdrowe przekąski - Orzechy włoskie

To jest lepsze automatyczne tlumaczenie tego artykulu.

W porównaniu istnieje kilka grubszych i twardszych muszli lub słodszy smak, ale jeśli chodzi o składniki odżywcze, korzyści będzie wszystko jedno, więc można delektować się posiadaniem venturous smaczne zachwyt w różnego rodzaju kombinacji, bo to nadal będzie zdrowe i korzystne dla organizmu. Jest to rodzaj przekąski, które można łatwo wprowadzić do swojej diety ze względu na swoją różnorodność, a także ze względu na bardzo dobre i chrupiące smaku nawet może być preferowany przez dzieci.

Korzyści są nieustannie jest chwalony roku i na rok nasze, badań wykazujących te najważniejsze z wszystkich: układu krążenia korzyści.

 Będą miały zdolność mieć wpływ na reaktywność naczyniową mianowicie zdolność naczyń krwionośnych w odpowiedzi na wiele bodźców w możliwie zdrowego sposób.

Ciało ludzkie skorzystają z dobrego układu krążenia i zdrowe serce po regularne spożycie orzechów włoskich ze względu na zawartość przeciwutleniaczy i składników odżywczych przeciwzapalnych. Badania wykazały, że jedna z czterech ludzi w Stanach Zjednoczonych cierpi z powodu zespołu metabolicznego zespołu metabolicznego, który został sklasyfikowany nie tak dużo jak choroby, ale jako nakładanie się pewnych problemów metabolicznych, które zawierają wysokie ciśnienie krwi, otyłość, wysoki poziom cholesterolu i nadmierne tłuszcze krwi.

Udowodniono, że uncji orzechów dziennie przez okres dwóch do trzech miesięcy ograniczy większość tych problemów, a także że w wyniku wprowadzenia do diety niewielką ilość orzechy; można zmniejszyć otyłość brzuszną bez przybierania na wadze.

Choć cukrzyca została zredukowana do problemu kontroli cukru, osoby, które zostały z rozpoznaną cukrzycą typu dwa mają ogromne ryzyko w Umawiającym się układu krążenia problem. Zywieniowcy stwierdził, że przez wprowadzenie do diety pacjenta orzechy zwiększy odpowiedź układu sercowo-naczyniowego z powodu składników będą wstrzymujące tworząc w ten sposób korpus działający w prawidłowym zakresie.

Ponadto ten rodzaj zdrowej żywności jest prawda sojusznika nawet w walce o raka ze względu na ich treść przeciwzapalnych i przeciwutleniacze składników odżywczych. W sumie, orzechy włoskie odnotowano jako jeden z najzdrowszych produktów na świecie, istnieje wiele korzyści z wprowadzenia ich do swojej diety. Ich właściwości będą miały ogromne skutki w organizmie człowieka oraz w tym samym czasie będą one doskonałą przekąskę lub smak składnik w wielu receptur.

ciało, dieta, krew, odżywcze, orzechy włoskie, Świadczenia, układu krążenia, wprowadzenie, zdrowe, zdrowe odżywianie